Vinetele, niste detoxifiante grozave

Postat de RadaMateescu in Cu de toate pe 13 Aug 2013, 11:27

Vinetele, niste detoxifiante grozave

Iata niste beneficii ale vinetelor care te vor convinge sa le consumi cat mai des:

 

In primul rand, vinetele sunt niste detoxifiante excelente, fiind considerate alimente diuretice. Vinetele contin 94% apa si o cantitate considerabila de fibre, totodata, avand in compozitie si multe calorii, oferind senzatia de satietate.

Vinetele au in compozitia lor un fitonutrient numit nasunin care protejeaza lipidele din membranele celulelor creierului de radicalii liberi. Vitamina B din vinetele protejeaza organismul de strs, nervozitate si insomnii.

Continutul de fibre din vinete ajuta la un tract digestiv sanatos, iar consumul de vinete protejeaza de cancerul de colon.

Un alt beneficiu al vinetelor este acela ca protejeaza sistemul cardiovascular. Studiile au aratat ca sucul provenit de la vinete micsoreaza cantitatea de colesterol rau.

Vinetele mai au si cun continut bogat in antioxidant, fapt care protejeaza organismul de infectii cauzate de bacterii si de stres.

Antioxidantii din vinete protejeaza organismul prevenind cancerul si artrita reumatoida. Sistemul imunitar este intarit de vitaminele A si C.

O suta de grame de vinete contin 4 grame de zahar, astfel ca si diabeticii se pot bucura de aceasta leguma grozava. Vanata mai poate tine sub control diabetul zaharat de tip 2 datorita carbohidratilor solubili si fibrelor.

Asadar, iubitorii alimentatiei sanatoase pot gasi printre pizzerii Cluj localuri care ofera diferite preparate cu vinete pe care si le pot comanda chiar la domiciliul lor. 

Comentarii (0)

Adauga comentariu
  • zambet
    • :))
    • :)
    • :D
    • =D>
    • >:D<
    • :x
    • :-*
    • :S
    • >:)
    • :">
    • :((
    • :(
    • ;)
    • :P
    • =))
    • :-h
    • :-q
    • :-bd
    • <:-P
    • :-??
    • \:D/
    • ;;)
    • @};-
    • ~O)
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu de vinete, dovlecei si zucchini – Reteta simpla, rapida si gustoasa

de vasimur 4

ieri la 18:34

Prăjitura cu afine și lapte condensat - Extraordinar de gustoasă și aromată

pe 27.09 la 09:12

Biscuiți cu mere - Rețeta simplă și delicioasă

pe 26.09 la 17:05

Cheesecake cu Oreo la pahar - Rețeta delicioasă și rapidă

pe 26.09 la 05:59

TOP
utilizatori

Rocsi

1451 puncte

RODIMUR

1171 puncte

oanapl

1007 puncte

vasimur

166 puncte

Rahela Velicu

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]