Banana in doua culori

de adrianae in Vegan / Raw vegan, 29 Mar 2011 | 5647 vizualizari

 

O gustare raw-vegan foarte buna, sau un desert sanatos pentru cine si-a dat seama ca zaharul nu ne trebuie pentru energie si alte mituri...

 

INGREDIENTE

  • o banana
  • doua linguri razatura de cocos
  • o lingura pudra de roscove
  • caju/migdale/nuci crude pentru decor
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Banana in doua culori:

Se piseaza banana cu furculita, se amesteca cu nuca de cocos si se imparte in doua. O parte se aseaza pe folie de plastic intr-un castronel, presandu-se spre marginile acestuia, cealalta se amesteca cu pudra de roscove si se pune in interiorul inelului format din prima parte de amestec. Se decoreaza cu orice oleaginoase crude va plac. Se scoate din folie si se savureaza.

TIPS-URI

1

desi trebuie mancat neaparat in aceeasi zi, merge de minune lasat cateva minute la frigider pentru a se intari putin

Daca ti-a placut reteta noastra "Banana in doua culori" nu uita sa-i faci un review.

Recomandari pentru tine si casa ta

COMENTARII (10)

LUK 1

30.03.2011, 11:25

super

RuxyRux 1

30.03.2011, 12:01

Adevarat...felicitari

adry88 1

08.05.2011, 11:27

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Covrigi de casă, cu coajă crocantă și miez pufos - Rețeta simplă de post

pe 21.03 la 15:03

Bomboane Bounty - Deliciu rapid din 3 ingrediente

pe 21.03 la 14:02

Mâncare de praz cu orez și măsline - Rețeta gustoasă de post

pe 21.03 la 10:21

Humus clasic - Reteta gustoasa de casa

pe 20.03 la 17:01

TOP
utilizatori

Rocsi

2285 puncte

oanapl

1086 puncte

gaby_duceag

1000 puncte

abstract01

400 puncte

vasimur

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Lapte de cocos