Briose cu branzeturi si seminte

de RuxyRux in Aperitive / Garnituri, 16 Noi 2015 | 7633 vizualizari

 

Sa le spunem briose foarte gustoase si usor mai dietetice.....merita probate.

 

INGREDIENTE

  • 150 gr cascaval
  • 150 gr branza telemea cremoasa
  • 3 oua mari
  • o lingura de smantana
  • o lingura de grau bulgur ( zdrobit)
  • o lingura de quinoa
  • o lingura amidon porumb
  • un praf bun de sare himalayana( sau de mare)
  • un plic de praf de copt
  • o lingurita seminte de susan
  • o lingurita seminte de chimen
  • o lingurita seminte de chia
  • o lingurita seminte de mac
  • unt pentru uns formele
Portii: 6
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Briose cu branzeturi si seminte:

Se rasnesc semintele de susan, cu cele de chimen, cu graul zdrobit si cu quinoa( eu fac asta intr-o masina de cafea).

Ouale se bat cu un praf de sare si se mixeaza timp de 3 minute sau pana se albesc, se adauga 75 gr de cascaval razuit (din total), apoi toata cantitatea de branza. Se adauga semintele rasnite, apoi amidonul de porumb, praful de copt, smantana, si semintele de chia.

Se ung formele cu putin unt si se pune compozitia cat sa treaca de jumatatea formei.

Se razuie restul de cascaval si se pune deasupra in fiecare forma, apoi se pun si semintele de mac.

Se coc briosele la 190 de grade pentru 12 sau 14 minute pana se rumenesc.( eu le-am tinut 12 minute, am intors una sa vad daca e rumena baza).

Sunt  tare gustoase!

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Briose cu branzeturi si seminte" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (42)

Aletta 1

21.11.2015, 17:14

tarasmariana 1

24.11.2015, 13:49

Foarte bune!

RuxyRux 1

08.12.2015, 23:17

Multumesc mult!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cartofi la cuptor cu ceapă caramelizată și feta - Rețeta delicioasă care te va cuceri

pe 28.05 la 09:04

Tiramisu cu fistic - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

pe 27.05 la 20:13

Mini tarte cu crema de vanilie si capsuni - Reteta delicioasa, fara zahar

de laura_n 7

pe 27.05 la 13:19

Salată de ouă - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 27.05 la 08:29

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Ciuperci Pleurotus pane