Budinca de orez cu piure de mango si fructul pasiunii

de Satisfyyourcravings in Dulciuri, 28 Mar 2016 | 3461 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 200 grame orez brun sau negru
  • 1 mango copt
  • 1 lime
  • 1 lingura alune de padure, neprajite
  • 1 lingura fulgi de cocos
  • 2 banane coapte
  • 200 ml lapte din alune de padure/soia/orez/migdale/ovaz/vaca/capra
  • 1 lingura extract de vanilie
  • miere- optional
  • 4 linguri cu varf de iaurt degresat
  • 2 bucati fructul pasiunii, coapte
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de orez cu piure de mango si fructul pasiunii:

Se gateste orezul conform instructiunilor de pe ambalaj si se scurge de apa. Se lasa la racit. 

Intre timp, se curata mango de coaja, se taie bucati, se stropeste cu sucul de lime si se transforma in piure cu ajutorul unui blender. 

Se prajesc alunele de padure si cocosul intr-o tigaie fara ulei, cateva minute. Se scot pe o farfurie.

Se curata bananele de coaja, se rup in buctati, se adauga in bolul unui bender, impreuna cu laptele, extractul de vanilie si 2/3 din cantitatea de orez. Se transforma in pasta. Se adauga miere, daca e nevoie. Se adauga restul de orez si se amesteca. 

Se imparte budinca in 4 borcane, se adauga 1/4 din piureul de mango in fiecare, apoi iaurt, fructul pasiunii si se decoreaza cu alune de padure si fulgi de cocos.

TIPS-URI

1

Poate fi pastrata la frigider cateva zile.

2

Calorii pe portie: 277

Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de orez cu piure de mango si fructul pasiunii" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (16)

mirela0911 1

29.03.2016, 09:35

Ce bună trebuie să fie!

Panacris 1

26.03.2017, 15:40

mihaelar63 1

08.04.2022, 07:32

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brăduț cu ciocolată - Desertul rapid și festiv pentru sărbători

pe 16.12 la 11:18

Cozonac cu cremă de fistic - Desertul perfect pentru sărbători

pe 13.12 la 15:25

Mini rulouri cu dovleac - Reteta gustoasa de post

de RODIMUR 8

pe 12.12 la 22:27

Salată de boeuf - Rețeta clasică perfectă pentru masa de sărbători

pe 12.12 la 11:50

Rețeta de cornulețe cu untură - Cele mai fragede și mai gustoase

pe 11.12 la 12:41

TOP
utilizatori

Rocsi

1176 puncte

RODIMUR

1161 puncte

MotanLaOale

1145 puncte

mihaelar63

1103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Langosi la minut, cu branza sarata