Va prezint o reteta de chec pufos si fara multe grasimi, special pentru un inceput de toamna calduta. E foarte aromat si dulce, bun cu un ceai verde sau o limonada.
Se incalzeste cuptorul la 180 grade Celsius 
Se bat foarte bine spuma albusurile. Se adauga tot zaharul ( si cel  simplu, si cel vanilat) deodata si se bat impreuna pana cand se dizolva  cristalele de zahar. Apoi, pe rand , cate un  galbenus, iar la sfarsit,  faina. Nu se mai bate mult, caci se va lasa. Se pune intr-o tava  tapetata cu hartie cerata, de copt. 
Se lasa aproximativ 35 minute. 
Se poate orna cu zahar pudra frecat cu unt moale+ coloranti alimentari.