Chiftelute din soia Inedit

de ionela2682 in Mancaruri de post, 18 Apr 2013 | 6126 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 100 g soia granule
  • 1 cartof fiert
  • 1 morcov
  • 1 ceapa rosie mica
  • 2-3 catei de usturoi
  • marar tocat
  • pesmet
  • 2 felii de paine inmuiata
  • sare, piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chiftelute din soia Inedit:

Se fierbe soia in apa cu sare aproximativ 10 minute, se lasa sa se scurga bine.

Intre timp morcovul, ceapa si usturoiul se toaca marunt (se pot da pe razatoarea fina). Cartoful se paseaza bine. Soia se ia din strecuratoare si se stoarce bine sa iasa cat mai multa apa. Se amesteca cu restul ingrendientelor, se condimenteaza cu sare si piper, se mai adauga 2 linguri de pesmet si 2 felii de paine inmuiata in apa si stoarsa bine, se framanta bine compozitia. Se formeaza mici bilute ce se vor trece printr-un amestec de pesmet si faina. Se prajesc in baie de ulei pana devin aurii. Se scot cu o paleta pe un servet de hartie pentru a absorbi excesul de ulei.

Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute din soia Inedit" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tort cu mure si ciocolata

de oanapl 8

ieri la 22:27

Cartofi prăjiți cu ouă ochiuri - Rețeta îmbunătățită și gustoasă

pe 25.04 la 09:05

Bărcuțe cu spanac și ouă - Gustarea rapidă și delicioasă

pe 25.04 la 08:41

 Noodles cu porc și legume – Rețeta savuroasă și rapidă

pe 25.04 la 08:35

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

2468 puncte

RODIMUR

2101 puncte

vasimur

191 puncte

Valclaudia

100 puncte

cristinutanicolita

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Chiftelute de tofu cu marar (reteta video)