Cod cu legume trase in tigaie si paste

de Alinutza80 in Peste, 26 Mai 2013 | 6979 vizualizari

 

Mancare sanatoasa

 

INGREDIENTE

  • Pentru 2 persoane:
  • 2 bucati file de cod
  • 250 gr brocoli
  • 150 gr ciuperci
  • 1 ardei gras rosu
  • 4 fire de ceapa verde
  • ulei de masline
  • 200 gr paste tagliatele
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Cod cu legume trase in tigaie si paste:

Pastele se fierb conform instructiunilor de pe pachet.

Brocoli se opareste cca 5 min, apoi se scurge si se clateste cu apa rece.

Ciupercile, ceapa si ardeiul se curata si se taie, apoi se pun in tigaie la calit cu putin ulei de masline. Se adauga si brocoli si se lasa la calit pentru aproximativ 5 minute.

Pestele se da cu sare si piper si se face pe tigaia gril.

Mod de servire: se aseaza pastele in farfurie peste care se pun legumele si pestele.

Se poate servi cu sos de ciuperci.

Pofta buna!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Cod cu legume trase in tigaie si paste" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (20)

babi5 1

26.05.2013, 15:35

Bun tot

Alinutza80 1

26.05.2013, 17:56

Va multumesc pentru aprecieri!

mihaelar63 1

14.06.2013, 13:29

Ce apetisant

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți cu nucă și gem - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 21:36

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare

pe 24.10 la 16:29

Sandwich cu șnițel și sos chimichurri - Savoare și aromă într-o rețetă rapidă

pe 24.10 la 11:26

Chiftele de pui la cuptor în stil turcesc - Super rapide, aromate și delicioase

pe 23.10 la 10:34

Tartă cu cremă de lămâie și lapte condensat - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 22.10 la 11:19

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1219 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

mirela0911

1006 puncte

simona72

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]