Desert prajitura dietetica cu capsuni

de Valclaudia in Prajituri, 28 Mai 2017 | 8108 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 70 gr fructoza
  • 120 gr faina integrala
  • 140 gr iaurt slab (1% grasime)
  • 3 oua
  • un praf de sare
  • 1/2 plic praf de copt
  • 500 gr capsuni
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Desert prajitura dietetica cu capsuni:

Spalam capsunile si le taiem bucatele.

Cuptorul il preincalzim la 175 grade C.

Separam ouale, batem spuma albusurile cu praful de sare. Galbenusurile se mixeaza cu fructoza si praful de copt.

Adaugam iaurtul si faina integrala, mixam. Incoporam spuma de albusuri, turnam amestecul in tava tapetata cu hartie de copt.

Presaram putina faina graham peste compozitia nivelata din tava (aceasta va absorbi lichidul lasat de capuni in timpul coacerii).

Peste compozitie, asezam din loc in loc, bucatele de capsuni.

Dam tava la cuptor, in jur de 30 minute, pana trece blatul testul cu scobitoarea.

Scoatem tava din cuptor, presaram fructoza si lasam sa se raceasca prajitura.

Portionam si servim.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Desert prajitura dietetica cu capsuni" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor

de Rocsi 9

ieri la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

pe 02.05 la 10:06

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios

pe 02.05 la 09:29

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă

pe 02.05 la 09:26

Sendvișuri reinterpretate la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

pe 01.05 la 08:32

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Desert prajitura Vis