Ficatei cu orez si legume la cuptor

de La Ancuta in Ficat, 6 Mar 2011 | 16787 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 500 g ficatei de pui
  • 1 fir de praz
  • 2 morcovi
  • 1 ardei
  • 1 cana orez
  • 1 lingura ulei de masline
  • 3 linguri sos de soia
  • cimbru
  • patrunjel verde
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ficatei cu orez si legume la cuptor:

Ficatul se spala, se curata de pielite si se lasa in apa rece. Il punem apoi la fiert in apa.

Intre timp pregatim legumele. Taiem prazul marunt iar morcovii ii curatam si ii dam pe razatoarea cu ochiuri mari. Taiem ardeiul bucatele mici.

Spalam bine orezul si il punem intr-o forma termorezistenta. Adaugam legumele, sosul de soia si 2 cani de apa si cimbru.

Scurgem ficatul si il asezam peste orez si legume.

Stopim cu ulei si dam la cuptor pana scade apa si orezul e fiert.

Scoatem din cuptor si acoperim 10 minute.

Se serveste cald.

Daca ti-a placut reteta noastra "Ficatei cu orez si legume la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
RETETA RECOMANDATA
Ficatei picanti cu garnitura de orez cu galbiori