File de peste la cuptor

de _Alina_ in Peste, 26 Oct 2012 | 5526 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 900 g file de peste
  • 1 lg smantana
  • 1 lgt mustar boabe
  • 1 lgt ierburi de Provence
  • 1 lgt oregano
  • sare
  • 3 lg faina integrala de ovaz
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de peste la cuptor:

Spalam pestele si il uscam cu un prosop de hartie. Portionam fileul in bucati de 5 x 10 cm. Punem pestele intr-un vas si turnam restul ingredientelor peste el. Amestecam bine.

Tavalim pestele prin faina de ovaz, il punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt si introducem in cuptorul incalzit in prealabil la 200 °C timp de 40-50 minute.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de peste la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitura cu pișcoturi și cremă cu Nutella - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 10:16

Mini pancakes cu mere - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 03.06 la 10:38

Ciulama din piept de pui, cu ciupercuțe și smântână - Gustoasă si rapidă

de RODIMUR 8

pe 02.06 la 15:33

Pate cremos de ton - Rețeta super rapidă și gustoasă

pe 02.06 la 12:01

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Macrou la cuptor cu sos de rosii si usturoi