Se apropie 1 Mai si sunt numai bune de pus pe gratar!
INGREDIENTE
- piept de pui- jumatate de bucata
- somon afumat- 100 gr- bucata intreaga
- ardei gras rosu- ½ buc
- ardei gras portocaliu- ½ buc
- ceapa rosie- 1 buc mai mare
- dovlecel- 4 rondele
- ulei de masline- o lingura
- sare, piper- dupa gust
- oregano uscat- o lingurita
- seminte de susan- o lingurita
- betisoare de bambus pentru frigarui
23comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Frigarui asortate:
-
taiati pieptul de pui si somonul afumat in cubulete de 2 cm
-
taiati ardeiul gras in cuburi de aceeasi dimensiune cu bucatile de carne, ceapa rosie o taiati in patru, iar felii de dovlecel pe jumatate
-
puneti carnea de pui, pestele si legumele alternativ pe betisoarele de bambus (nu este nevoie sa inmuiati in apa betisoarele)
-
ungeti frigaruile pe toate partile cu ulei de masline, condimentati cu sare si piper dupa gust si presarati deasupra oregano uscat
-
incalziti presa de la Breville Panini Maker si asezati frigaruile, inchizand usor si capacul, dar fara sa presati
-
intoarceti frigaruile pe toate partile, sa se rumeneasca uniform
-
la final presarati seminte de susan si serviti alaturi de o salata.
TIPS-URI
1
puteti prepara frigaruile in tigaia grill, pe orice fel de gratar, pe aragaz sau la iarba verde :)
2
in loc de somon afumat puteti folosi si somon proaspat sau orice alt tip de peste va place
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
COMENTARII (23)
Asta e ok si ptr gratarelul de 1 mai. 
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2140 puncte
1164 puncte
243 puncte
200 puncte
129 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
