Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri

de Rahela Velicu in Mancaruri de legume, 31 Oct 2017 | 3977 vizualizari

Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

Consumam des spanac, ne place in orice varianta gatit

 

INGREDIENTE

  • 1 punga de spanac congelat (450 de g).
  • 100 g orez
  • 1 legatura de ceapa verde
  • 50 ml ulei
  • sare
  • piper
  • oua
Rahela Velicu

6

Rahela Velicu

Bucataras Chef

Imi place 18 imi place Comenteaza 18comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: mancare cu spanac, orez si oua ochiuri, mancare de spanac, orez, oua, retete cu spanac, retete Mancaruri de legume

Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri:

Mai intai taiem ceapa rondele si o calim in ulei incins foarte putin, 4-5 min. Adaugam orezul si lasam inca 7-8 min, la calit. Adaugam cana de apa si spanacul si lasam sa fiarba aprox. 20-25 de min.

Lasam la fiert 20-30 de min, pana cand orezul este gatit.

Separat facem oua ochiuri si servim impreuna cu orez.


TIPS-URI

1

Spanacul poate fi inlocuit cu stevie.

2

Puteti adauga si 1 lingura de pasta de tomate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri-0
Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri-1
Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri-2
Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri-3
Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri-4
Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri-5

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat VS0290X
- 38 %
399.99 lei
249.99 lei
Adauga in cos

Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
- 400 lei
1699.99 lei
1299.99 lei
Adauga in cos

Capac - 4.7L Digital
69.99 Lei
Adauga in cos

Vas - 7.5L Digital
199.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Chirbuli - Reteta de oua georgiene

de Retete_gustoase 1

Chirbuli - Reteta de oua georgiene
reteta Pui cu spanac și sos de ciuperci cu smântână - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 6

Pui cu spanac și sos de ciuperci cu smântână - Rețeta rapidă și...
reteta Chiftele din legume si ciuperci pane cu piure de cartofi

de kamy 1

Chiftele din legume si ciuperci pane cu piure de cartofi
reteta Chiftele cu dovlecei

de kamy 1

Chiftele cu dovlecei

COMENTARII (18)

-Licurici-

-Licurici- 1

01.11.2017, 09:10

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

01.11.2017, 11:37

Va multumesc!

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

01.11.2017, 11:37

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe
Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat
Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat
Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor
Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

de oanapl 8

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...
Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru ocazii speciale

de Rocsi 9

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru...
Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar

de RODIMUR 8

Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar
Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

de Bucataras 6

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor

de Rocsi 9

Cordon bleu cu...

ieri la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

de Bucataras 6

Tartă cu...

pe 02.05 la 10:06

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios

de Bucataras 6

Chec cu cacao și...

pe 02.05 la 09:29

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă

de Bucataras 6

Tartă cu cartofi...

pe 02.05 la 09:26

Sendvișuri reinterpretate la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

de Bucataras 6

Sendvișuri...

pe 01.05 la 08:32

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui Bucataras
RODIMUR

RODIMUR

Foarte plăcute, preparatele cu cartofi, pe gustul meu...

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă
RODIMUR

RODIMUR

Foarte bun la desert , dar și la cafeluța de dimineață...

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios
RODIMUR

RODIMUR

Foarte bună, sănătoasă și răcoroasă...

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Micutza Luana

Micutza Luana 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

MonaMimi

MonaMimi 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

kukibella

kukibella 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Alexa90

Alexa90 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

oanapl

oanapl 8

2000 puncte

Valclaudia

Valclaudia 9

107 puncte

vasimur

vasimur 4

81 puncte

RODIMUR

RODIMUR 8

56 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

49 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
RETETA RECOMANDATA
Spanac cu oua ochiuri - Reteta gustoasa si simpla

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta