Orez cu ton si legume

de - Andreea - in Ton, 27 Iun 2014 | 14868 vizualizari

 

O reteta ideala pentru o cina usoara...

 

INGREDIENTE

  • 300 gr orez
  • 160 gr ton maruntit
  • 140 gr porumb dulce
  • 2 catei usturoi
  • 1 dovlecel mic
  • 30 gr parmezan
  • 1 cub condimente Maggi
  • ulei
  • sare
  • piper
  • patrunjel proaspat
Portii: 5
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Orez cu ton si legume:

 Punem la fiert 500 ml apa in care dizolvam cubul Maggi cu gust de legume.

 Punem putin ulei intr-o tigaie.Cand uleiul ese incins punem usturoiul curatat de coaja si lasat intreg pentru 1-2 minute( cat sa ia uleiul gustul usturoiului),dupa care aruncam usturoiul.

 Dovlecelul il spalam,il taiem in doua pe lungime si apoi il feliem in felii subtiri.Il adaugam in tigaie si il calim pentru 2-3 minute.

 Adaugam porumbul dulce si amestecam cu ajutorul unei linguri de lemn.Lasam la foc potrivit pentru alte 2-3 minute.

 Punem orezul,amestecand in continuu si lasam astfel 1-2 minute.Adaugam apoi putin cate putin din apa fiarta cu condimente .

 Lasam astfel orezul sa fiarba la foc mic-potrivit amestecand din cand in cand.

 Cand orezul este aproape fiert adaugam tonul.Potrivim se sare si piper.

 La sfarsit adaugam patrunjelul spalat si tocat marunt si parmezanul ras.

 Se serveste cald.

 

TIPS-URI

1

Cand puneti sare tineti cont ca si parmezanul pus la sfarsit e sarat.

Daca ti-a placut reteta noastra "Orez cu ton si legume" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

ieri la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

Ștrudel cu caise - Rețeta super rapidă și delicioasă

pe 20.06 la 15:26

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Bastonase din orez cu ton