Piept de pui cu legume - dietetic

de T I M E A in Pui, 19 Mai 2013 | 19988 vizualizari

O mancare usoara si sanatoasa asa cum probabil vor fi multe din postarile mele in urmatoarea luna. Mie imi plac foarte mult mancarurile astea, dar tocmai cel pentru care trebuie sa le fac nu apreciaza deloc puiul si preparatele dietetice :).

INGREDIENTE

un piept de pui
2 cartofi noi mari
2 morcovi
1 ceapa
un pic de sare
marar uscat
2 cani de apa

T I M E A

Bucataras senzational

37 imi place 32comentează

8 reteta favorita

Taguri: pui cu legume, retete Pui

Portii: 2

Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Piept de pui cu legume - dietetic:

Puiul il spalam si il taiem bucatele.

Curatam si spalam legumele.

Ceapa o tocam marunt. Un morcov il dam pe razatoarea mare iar celalalt il feliem subtire. Cartofii ii taiem cubulete.

Asezam wok-ul pe foc si lasam sa se infierbante. Punem bucatile de pui si le lasam cateva secunde pe ambele parti. Adaugam morcovii, ceapa si amestecam lasand cateva secunde, apoi adaugam cartofii si turnam 2 cani de apa.

Lasam sa fiarba la foc mic pana se fierb legumele.

Adaugam putina sare si presaram marar uscat si luam de pe foc.

O mancare usoara si sanatoasa.

Pofta buna.

TIPS-URI

Puteti folosi marar proaspat

Si radacina de telina se poate pune daca va place

Daca ti-a placut reteta noastra "Piept de pui cu legume - dietetic" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidare VS1199X

- 13 %

399.99 lei

Adauga in cos

Recipient boabe de cafea pentru Barista Max

- 50 %

59.99 lei

Adauga in cos

Espressor Cafea Prima Latte Silver

- 33 %

899.99 lei

Adauga in cos

Pungi de vidat cu fermoar

- 33 %

149.99 lei

Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

de Bucataras 8

Cum sa pregatesti cel mai bun pui asiatic, reteta rapida si aromata...

de Retete_gustoase 1

Pui mediteranean - Reteta savuroasa cu care cuceresti pe orice gurmand

de Dea_Dea 5

Chiftelute de pui cu sos de iaurt si usturoi

de epurasha2bb 1

Orez Elegant

COMENTARII (32)

T I M E A 1

19.05.2013, 20:58

Miha eu nu pot sa zic ca al meu sot vrea mancare ca la mama lui ca sincer eu gatesc mai bine . Dar acum cred ca ar manca si el de la mama lui desi l-ar cam omori niste carne de porc grasa prajita in ulei acum