Reteta de smoothie - rasfatul de seara

de Constelatialeu in Love Smoothies, 15 Ian 2023 | 3077 vizualizari

 

Dupa deliciosul jambon mergea ceva racoritor, asa ca m-am gandit eu sa ma rasfat de seara, doar eu ca-s egoista......nu-s egoista, dar jumatatea mea nu vrea rasfat din asta...:))))))))))))))))))))))

Pentru Reteta de smoothie - rasfatul de seara sunt necesare cateva ingrediente: zmeura, banane, smantana, zahar.

 

INGREDIENTE

  • Ingredientele pentru Reteta de smoothie - rasfatul de seara
  • 1 blender Brevil ( sau de care aveti, eu din asta am)
  • fructe
  • zmeura congelata- nu am gramaj
  • 1 banana coapta
  • smantana pentru frisca La Dorna- cat sa umple paharul de la blender
  • un pic de zahar vanilat
  • decor
  • bomboane trufe
  • zmeura congelata
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de smoothie - rasfatul de seara:

Iata cum se prepara Reteta de smoothie - rasfatul de seara

Am pus in paharul blender-ului banana taiata in bucati, apoi zmeura, am umplut mai mul de jumatate paharul, am presarat putin zahar vanilat, apoi am umplut cu smantana pentru frisca, am blenduit bine. Amestecul obtinut l-am pus intr-o ceasca mare, deasupra am pus bucatele de bomboana trufa si zmeura congelata sfaramata.

Vezi si reteta de Smoothie de mango si banana.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de smoothie - rasfatul de seara" nu uita sa-i faci un review.

TOP
utilizatori

Panacris

2093 puncte

RODIMUR

1208 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

493 puncte

UrsanMihaela

254 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu kiwi, banane, miere si iaurt grecesc