Salata cu somon afumat si portocala

de mihaelar63 in Salate, 12 Mar 2021 | 3892 vizualizari

 

 Primavara soseste cu motivatii noi. Cu dorinte de o stare de sanatate mai buna si cu un numar mai mic de Kilograme. Deci sa-i dam pe salate .

 

INGREDIENTE

  • 150 gr somon afumat
  • 1/2 portocala
  • 40 gr morcov
  • 40 gr ridichi albe
  • 40 gr mix salata verde , rucola , frunze loboda
  • 10 gr ceapa rosie
  • 1 lingura otet mere sau zeama de lamaie
  • sare-optional
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu somon afumat si portocala:

  1. Legumele se curata si se spala .
  2. Ridichile si morcovii se taie dupa dorinta .
  3. Somonul se rupe bucatele .
  4. Portocala se taie cuburi .
  5. Ceapa rosie se toaca marunt .
  6. Amestecati toate ingredientele pregatite cu frunzele de salata .
  7. Adugati  otet de mere . Amestecati .
  8. Gustati si sarati doar daca mai este necesar .
  9.  Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Cantitatile si ingredientele raspund necesitatii si planului m,eu de dieta personalizata .

2

Somonul contine sare . Eu nu mai am nevoie in plus in salata .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu somon afumat si portocala" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ștrudel de post cu ciuperci - Crocant și savuros

pe 07.03 la 15:19

Prăjitură de post cu afine și lămâie - Deliciu pufos și aromat

pe 07.03 la 14:38

Tocăniță de năut - Rețeta gustoasă de post

pe 07.03 la 11:02

Mucenici muntenești tradiționali – Rețetă simplă și delicioasă

pe 06.03 la 10:19

Guacamole - Pate de avocado, delicios si foarte racoritor

de vasimur 4

pe 05.03 la 17:49

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Constelatialeu

1180 puncte

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

418 puncte

vasimur

251 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de tofu cu somon si ruccola