Salata cu ton si fasole boabe rosie

de Rocsi in Salate, 28 Noi 2015 | 6241 vizualizari

 

O salatica satioasa, grozava pentru aceste zile in care este dezlegare la peste, dar si in restul zilelor.

 

INGREDIENTE

  • 300 g ton in ulei
  • 1 cutie fasole boabe rosie
  • 2 cepe verzi
  • 150 gr rosii cherry
  • 100 gr branza tofu
  • ulei de masline
  • 1/2 lamaie potrivita
  • sare
  • piper proaspat rasnitat
  • 1 lingurita rasa ierburi de provence
Portii: 3
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu ton si fasole boabe rosie:

Rosiile cherry le spalam si le taiem pe jumatate.
Ceapa verde o taiem rondele.
Tonul il scurgem de ulei, iar fasolea de zeama.
Branza tofu o taiem cubulete mici.
Amestecam toate aceste ingrediente intr-un bol.
Intr-un vas micut stoarcem zeama de lamaie, peste care punem uleiul de masline, sare, piper si ierburile de provence.
Amestecam bine cu o furculita, iar cu acest dressing stropim salata.
O invartim putin, o dam putin la rece, apoi servim.
Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton si fasole boabe rosie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (32)

Rocsi 1

03.12.2015, 19:47

Bia, multumesc

Rocsi 1

03.12.2015, 19:47

Multumesc Rux

Rocsi 1

03.12.2015, 19:48

Gicuta

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor

pe 21.03 la 07:53

Pâine de casă - Rețeta simplă de bază

pe 20.03 la 15:48

Salată Caesar – secretul gustului perfect în doar 15 minute

pe 20.03 la 10:50

Tiramisu Snickers – desert cremos cu mascarpone, caramel și arahide crocante

pe 19.03 la 07:21

Tartă franțuzească cu mere – rețeta simplă și delicioasă

pe 18.03 la 11:02

TOP
utilizatori

Rocsi

1133 puncte

MotanLaOale

73 puncte

madi_marin

24 puncte

miki_a

18 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]