Salata cu ton si tofu

de Rocsi in Ton, 4 Dec 2012 | 5164 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 ardei kapia
  • 2 cutii ton in ulei (400 gr )
  • 1 cutie tofu cu marar
  • 3 cepe verzi
  • 100 gr masline fara samburi
  • zeama de lamaie
  • piper
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu ton si tofu:

Ardeiul kapia il spalam, indepartam cotorul si toate semintele si il taiem cubulete. Ceapa verde o spalam, o tamponam cu un servet si o taiem rondele. Maslinele le taiem felii rotunde. Branza tofu o scoatem din cutie si o taiem patratele mai mari.

Intr-un bol punem tonul taiat in bucati potrivite. Dintr-o cutie de ton adaugam si uleiul, iar celelalt il aruncam. Punem si restul ingredientelor pregatite mai sus. Stropim cu putina zeama de lamaie si un varf de cutit cu piper. Amestecam usor sa nu sfaramam ingredientele, acoperim bolul cu folie si il dam macar pentru o ora la frigider.

Pofta buna!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu ton si tofu" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Aperitiv cu pere și brânză Camembert - Rețeta delicioasă la cuptor

pe 10.10 la 15:53

Prăjitură pufoasă cu struguri -  Gust și parfum într-un desert de toamnă

pe 10.10 la 15:23

Tartă rustică cu struguri și cremă de brânză -  Gust și savoare într-un desert de toamnă

pe 10.10 la 11:23

Spaghete cu ton

de RODIMUR 8

pe 09.10 la 23:37

TOP
utilizatori

Rocsi

1334 puncte

oanapl

1000 puncte

mirela0911

1000 puncte

Sidy

200 puncte

vasimur

182 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]