Salata de orez cu legume si ton

de - Andreea - in Ton, 21 Aug 2014 | 5725 vizualizari

 

O bunatate...mai ales ca se serveste rece si poate fi preparata de pe o zi pe alta ..

 

INGREDIENTE

  • 2 cani cu orez ( 500 gr )
  • 260 gr mix legume ( morcov,mazare,porumb dulce,fasole verde)
  • 240 gr ton in ulei
  • 1 lingura otet balsamic
  • sare
  • piper
  • ulei de masline
Portii: 8
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de orez cu legume si ton:

Punem orezul la fiert in apa cu sare.La 2 cani cu orez am folosit aceeasi cantitate de apa.De preferinta sa folositi un tip de orez special pentru salate.Lasati sa fiarba amestecand din cand in cand cu o lingura de lemn.

Cand orezul a fiert il trecem sub un jet de apa rece pentru a opri procesul de fierbere.

Punem orezul intr-un bol si il lasam pana se raceste complet.

Adaugam mixul de legume fierte si scurse bine de apa,tonul scurs bine de ulei,otetul balsamic,ulei de masline , sare si piper dupa gust .

Amestecam bine ingredientele si gustam in cazul in care mai trebuie sare .

Punem bolul la frigider pana in momentul servirii . 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de orez cu legume si ton" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu ton si ulei de masline cu trufe