Salata de primavara cu cocos si rodie

de RuxyRux in Salate, 13 Mar 2014 | 4220 vizualizari

 

O bijuterie de salata :) sanatoasa si gustoasa...pentru aceasta salata minunata m-a inspirat o draga prietena :) Mimi...iti multumesc :)

http://hrana-vie.blogspot.be/2014/03/salata-de-nuca-de-cocos-o-reteta-din.html

 

INGREDIENTE

  • salata verde
  • untisor
  • leurda
  • spanac
  • ceapa verde
  • o rodie
  • o nuca de cocos
  • o lingurita mica de miere
  • zeama de lamaie
  • o lingurita mustar cu bobite natural( Tecuci)
  • o lingurita ulei de masline
  • o lingurita otet( de mere sau Modena, sau de care doriti)
  • sare de mare( sau roz Himalayana)dupa gust
Portii: -
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de primavara cu cocos si rodie:

Nuca de cocos se curata, din cele trei gauri una cedeaza imediat, o intepam cu un cutit cu varf ascutit si apoi folosindu-ne de un pai o largim si scurgem zeama printr-o strecuratoare intr-un vas mic.

O invelim in hartie( pergament) apoi intr-un servet de bucatarie si cu un ciocan o spargem in bucati (Mai avem varianta sa o lovim de ciment). Indepartam usor coaja groasa. Coaja mai subtire se va indeparta si ea destul de usor daca o vom desface in bucati mai mici( atentie la cutit). Cu o lingurita sau un cutit scobim miezul pe care il vom taia in fasii sau cum dorim. Partea ramasa cu coaja subtire o vom pune in blender si impreuna cu zeama scursa si strecurata  si cu o cana de apa vom face laptele de cocos. Strecuram laptele de cocos printr-o sita si nu aruncam pulpa, o vom folosi la dus ca pe un scrub grozav si delicios :).

Pentru vinegreta vom avea nevoie doar de o cana de lapte de cocos, restul il bem ca atare sau cu cacao...vai ce gustos este! 

Rodia o lovim numai pe jumatate cu o lingura de lemn un minut pentru a indeparta semintele de coaja alba, apoi o taiem cu grija  si scoatem bobitele pe o farfurie. Din jumatatea nelovita vom stoarce sucul  printr-un storcator de lamaie.

Punem la blender laptele de cocos, impreuna cu sucul de la o jumatate de rodie, mustarul, lamaia, otetul, mierea, uleiul de masline si sarea.

Spalam si curatam salata, spanacul, leurda, untisorul apoi taiem totul cum dorim.

Intr-un castron mare, punem salata, spanacul, leurda, untisorul, ceapa verde tocata, nuca de cocos bucati, bobitele de rodie si stropim din belsug cu vinegreta delicioasa, apoi ne bucuram de salata in toata splendoarea ei ...

 

 

...de aici a venit si inspiratia ... 

http://hrana-vie.blogspot.be/2014/03/salata-de-nuca-de-cocos-o-reteta-din.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de primavara cu cocos si rodie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Brioșe cu măsline și brânzeturi - Aperitivul super gustos și rapid

ieri la 09:24

Bruschete cu ceapă caramelizată și feta - Gustarea delicioasă care te cucerește

pe 13.06 la 18:21

Cremșnit fraged - Rețeta delicioasă și ușor de făcut

pe 13.06 la 11:01

Paste cu ciuperci și parmezan - Rețeta gustoasă și rapidă

pe 13.06 la 08:32

ULTIMELE COMENTARII

bobtilt

Търсите вълнуващо казино изживяване? Посетете https://onlinecasinobg.net/ – вашият пътеводител в света на онлайн хазарта в България за 2025! Сайтът предлага задълбочени ревюта, сравнения на бонуси и полезни съвети за избор на най-добрите платформи. От слотове като Starburst и Gonzo’s Quest до игри на живо като Lightning Roulette, ще намерите всичко за безопасна и печеливша игра. С информация за плащания чрез PayPal, Skrill, Neteller или криптовалути, както и за прогресивни джакпоти като Mega Moolah, този ресурс е задължителен за всеки играч!

Cozonac cu nuca si cacao

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

1117 puncte

Rocsi

528 puncte

vasimur

183 puncte

mihaelar63

100 puncte

abstract01

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata asezonata de primavara