Smoothie - ziua 1

de Carmen in Love Smoothies, 7 Mar 2017 | 3332 vizualizari

 

Pentru ca sunt una din persoanele care evita fructele din cauza danturii artificiale si, daca nu musti cu sete din mar, parca nu mai e acelasi lucru.... am descoperit smoothie.
Va voi stresa timp de 14 zile cu cate o reteta pe zi, poate asa va indemn sa gasiti si voi beneficiile gasite de mine.
 
 

 

INGREDIENTE

  • 3 felii de pomelo
  • 1 portocala
  • o nuca decojita
  • bobite de coacaze rosii
  • 1 capsuna babana
  • 100 ml apa 
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie - ziua 1:

Am curatat, decojit, spalat bine toate fructele. Am adaugat apa. Am mixat in blender.

Am inchis sticla si am fugit la treaba.

TIPS-URI

1

atentie la pielita lui nenea Pomelo - e amara daca o puneti si pe dansa.

2

a rezultat o cantitate de 600 ml pe care am servit-o "ca 2 mese"

3

dupa 14 zile va voi spune ce am constatat - daca am slabit, daca ma simt altfel sau ce schimbari am simtit

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie - ziua 1" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu mango si banana