Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus

de Valclaudia in Supe, 16 Mai 2015 | 3731 vizualizari

 

dieta Dukan, faza de croaziera ( zilele PL)

 

INGREDIENTE

  • 1 bucata de cca 10 cm praz
  • 1/2 piept de pui
  • 2 morcovi potriviti
  • un manunchi ciuperci pleurotus
  • cca 1l apa rece
  • sare dupa gust
  • mix din boabe de piper dupa gust
  • telina verde proaspat tocata
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus:

Curatam morcovii, ii spalam si ii taiem rondele.

Ii punem la fiert in apa cu putina sare.

Adaugam prazul spalat sub jet de apa rece si taiat tot rondele, apoi mixul din boabe de piper.

Ciupercile pleurotus se spala si se taie bucati dupa preferinta (marunt sau bucati mai mari), apoi se adauga in oala.

Pieptul de pui se spala, se taie bucatele sau fasii, se adauga in supa de pe foc.

Lasam sa fiarba la foc potrivit pana patrunde furculita usor in carne.

Oprim focul, presaram telina verde proaspat tocata si servim.

Pofta buna!

   

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa dietetica cu pui,praz si pleurotus" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu pui si ardei kapia copti

de Rocsi 9

ieri la 20:01

Ruladă cu cremă de ciocolată și căpșuni - Rețeta delicioasă și rapidă

pe 06.04 la 10:39

Mini eclere cu cremă de fistic - Desertul delicios care te va cuceri

pe 03.04 la 15:00

Salată de fasole verde cu iaurt și usturoi - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 03.04 la 11:43

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

Rocsi

281 puncte

oanapl

117 puncte

miorita

36 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]