Tocanita de soia cuburi reteta de post
Tocanita aceasta o fac destul de des, mai ales de cand m-am casatorit, si asta pentru ca e pe placul sotiorului meu ( el fiind vegetarian) :D. E gustoasa si satioasa. Merge foarte bine langa un piure de cartofi, sau pilaf de orez!
INGREDIENTE
- Ingrediente Tocanita de soia cuburi reteta de post
- 100 g soia cuburi
- 1 ceapa
- 1 ardei rosu
- 1 lingura pasta de rosii (sau bulion)
- patrunjel
- sare
- piper
13comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Tocanita de soia cuburi reteta de post:
Cum se prepara Tocanita de soia cuburi reteta de post
Pentru inceput, cubuletele de soia se pun la fiert in apa cu vegeta( scrie pe ambalaj), insa daca doriti o aroma mai deosebita, puteti pune si un amestec de ierburi aromatice, cum ar fi busuioc, oregano, magheran...in ce combinatie doriti.
Buuun, dupa ce soia e fiarta, racita si scursa de apa, se trece la urmatoarea faza la fel de complicata ca si prima:))) Ceapa tocata marunt se pune la calit in putin ulei si se adauga ardeiul impreuna cu aprox. 2-3 linguri de apa daca folositi pasta de rosii (daca folositi bulion, nu mai e nevoie de apa). Se lasa cam 1 minut sa fiarba la foc mic. Se adauga si celelalte ingrediente ( soia, pasta de rosii, patrunjelul, sarea si piperul) si se mai lasa cateva minute sa fiarba sa se imbine gusturile.
Si gata! Asta e tocanita noastra de soia cuburi. O bunatate!
La fel de buna este si friptura de soia sau chiftelute de soia si legume.
Recomandam si pasta de naut.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (13)
arata bine 
Multumesc fetelor pentru aprecieri. 
@Anamaria, si eu am o reteta de soia granule care o folosesc la paste, si pe care sotul meu o adora. O sa caut retetele tale, poate sunt diferite de ale mele si o sa ma inspir cand o sa mai gatesc soia, ca sa mai schimb gustul
)
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2052 puncte
1250 puncte
1198 puncte
1103 puncte
1000 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
