Plachie de peste

de -Licurici- in Peste, 28 Sep 2015 | 3948 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 buc cod file
  • 2 rosii
  • o ceapa mare
  • 3 catei de usturoi
  • un pahar faina
  • ulei pentru prajit
  • 2 frunze de dafin
  • sare, piper
  • fulgi de chilli
  • boia dulce
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Plachie de peste:

Am taiat pestele in bucati mai mici, l-am presarat cu sare si piper si l-am bagat in frigider pentru o jumatate de ora.

Intre timp am pregatit legumele. Am tocat ceapa marunt, am pisat usturoiul, iar rosiile le-am taiat cubulete.

Bucatile de peste le-am trecut prin faina, apoi le-am prajit in ulei. Le-am scos pe un servetel de bucatarie pana am pregatit sosul.

Am pus ceapa la calit in putin ulei. Cand s-a inmuiat, am adaugat usturoiul, rosiile, condimentele si putina apa. Am lasat sa fiarba bine, cam 20 min, apoi am adaugat pestele prajit si leustean uscat.

Am servit cu mamaliguta. 

Daca ti-a placut reteta noastra "Plachie de peste" nu uita sa-i faci un review.
RETETA RECOMANDATA
Plachie de macrou