Salata cu sardine afumate, mar si portocala

de mihaelar63 in Salate, 18 Mar 2019 | 3057 vizualizari

 

  Ce mi-a mai placut sa adaug mar si portocala  la o salata conventionala cu sardine afumate. O nebunie de combinatie si arome !!!

 

INGREDIENTE

  • 1 cutie sardine afumate in ulei de masline
  • 6 ridichi rosii
  • 6 masline
  • 1 mar rosu
  • 1 portocala
  • 1 castravete mare verde
  • 1 ceapa mica rosie
  • 1 lingura seminte mustar
  • 1 lingura zeama lamaie -sau otet de mere
  • piper negru brazilian macinat
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu sardine afumate, mar si portocala:

  1. Conserva de sardine afumate se desface si se pune intr-un bol.
  2. Adugati semintele de mustar mai intai. Acestea vor avea timp astfel sa se  ,,hidrateze'' usor .
  3. Castravetele . Acesta se taie rondele.
  4. Curatati si spalatiridichile. Taiati-le de asemenea rondele.
  5. Ceapa rosie se curata si se toaca marunt.
  6. Spalati marul. Taiati marul cubulete.
  7. Portocala se curata si se taie marunt.
  8. Amestecati toate ingredientele pregatite impreuna cu pestele si maslinele .
  9. Acriti cu zeama de lamaie sau otet de mere. Sarati usor. Piparati.
  10. Gustati si dregeti daca mai este nevoie cu condimente sau zeama de lamaie.

                    Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Daca va este pe plac puteti inlocui portocala cu pomelo .

2

Salata se poate prepara si cu peste afumat .

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu sardine afumate, mar si portocala" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă cu brânză - Cea mai rapidă și gustoasă rețetă

ieri la 10:53

Muschiulet de porc la cuptor, cu sos de smantana

de Caty 3

pe 29.10 la 20:42

Prajitura cu mere

de Caty 3

pe 29.10 la 13:55

Pastă de fasole cu avocado - Rețeta simplă de post

pe 29.10 la 13:15

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1360 puncte

mihaelar63

203 puncte

Valclaudia

200 puncte

Sidy

103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]