Salata mediteraneana cu calamar

de Rocsi in Salate, 9 Aug 2016 | 6241 vizualizari

 

Este pentru prima data cand la mine in frigider au poposit niste fructe de mare (mai bine zis doar calamar). Ma si gandeam cam ce fete o sa faca ai mei cand desfac eu conserva si le dau sa manance. Surpriza mare, chiar le-a placut! Hai ca am mai trecut un hop si nu pot decat sa ma bucur. 

 

INGREDIENTE

  • 1 salata verde potrivita
  • rosii cherry de 3 tipuri: galbene, lunguiete si rotunde
  • 100 gr masline negre fara samburi
  • 50 gr ton
  • 70 gr calamari bucati
  • 1 ardei kapia copt
  • 150 gr cas de vaca
  • sare
  • piper
  • 2 linguri ulei de masline
  • zeama de lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata mediteraneana cu calamar:

Spalam salata verde, frunza cu frunza si o uscam bine cu niste servetele de bucatarie. O rupem bucatele potrivite si o punem intr-un bol. Rosiile cherry, le spalam si le taiem in jumatate. Tonul scurs de ulei il rupem bucatele, calamarul il scurgem de ulei si bucatile mai mari le mai taiem. Ardeiul kapia il facem fasii lunguiete, casul il taiem cuburi potrivite. Peste salata din bol, punem toate ingredientele pregatite mai sus, dar si maslinele. Amestecam cat mai usor in salata. Intr-un bolisor punem uleiul de masline, sare, piper si putina zeama de lamaie. Le amestecam sa se omogenizeze, apoi turnam dressing peste salata, dupa gust. Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata mediteraneana cu calamar" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Compact Sense

- 700 lei
3399.99 lei
2699.99 lei

COMENTARII (20)

Rocsi 1

12.08.2016, 10:25

Melinda, multumesc

Rocsi 1

12.08.2016, 10:26

Meea, multumesc

Rocsi 1

12.08.2016, 10:26

Multumesc Anca

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă cu afine și cremă de vanilie - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 08:16

Mini quiche rapid cu șuncă și dovlecei - Simplu, ușor și gustos

pe 22.08 la 15:04

Pancakes cu ciocolată și afine - Desert irezistibil de gustos

pe 22.08 la 14:16

Cordon bleu de vinete - Varianta light și gustoasă

pe 22.08 la 09:15

TOP
utilizatori

Caty

4278 puncte

RODIMUR

2187 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

Rocsi

325 puncte

vasimur

193 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salată cu avocado, pui şi rodie