Somn file cu morcovi

de mihaelar63 in Peste, 7 Iun 2012 | 9230 vizualizari

 

Pestele nu trebuie sa lipseasca , chiar daca trec 3 zile ne este dor de el !!!

 

INGREDIENTE

  • 500gr file somn
  • 500 gr morcovi
  • Lamaie -zeama
  • 3 fire usturoi verde
  • 2 linguri mustar
  • pesmet
  • pasta ardei
  • parmezan
  • sare
  • piper
  • ulei pentru prajit
  • ardei iute
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Somn file cu morcovi:

Spalati si portionati pestele pe care il sarati piparati si stropiti cu zeama de lamaie .

Ungeti  somnul cu mustar si-l tavaliti in pesmet amestecat cu parmezan si pasta de ardei .

Prajiti in ulei incins si-l scoateti pe servetel absorbant.

Serviti cu garnitura de morcovi tineri taiati rondele  pe care i-ati sotat si asezonat cu sare , lamaie ,usturoi verde si ardei iute  .

Daca ti-a placut reteta noastra "Somn file cu morcovi" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (14)

jolygina 1

08.06.2012, 10:58

vreau

Laly 1

08.06.2012, 11:10

Daca este peste vreau si eu

mihaelar63 1

09.06.2012, 00:07

Areeee balta peste !!!
Este pentru toata lumea
Pentru Dia facem unul de plastilina sa se joace cu el
Intre timp vigilenti mai prindem un somn de veghe

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 10:37

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

pe 25.06 la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

ULTIMELE COMENTARII

Dafur

Dacă ești în căutarea unui colier din argint elegant și de calitate, merită să arunci o privire pe https://www.chanti.dk/p-halskaeder-i_soelv . Aici vei găsi o selecție variată de coliere din argint sterling autentic – de la modele simple și clasice până la modele moderne. CHANTI este sinonim cu calitate, prețuri corecte și un magazin online ușor de utilizat. Fie că este un cadou sau pentru tine – un colier din argint conferă fiecărei ținute o notă elegantă. Datorită livrării rapide și plății sigure, noua ta bijuterie preferată este la doar câteva clicuri distanță.

De ce purtam bijuterii?

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Somn umplut la cuptor